Khasiat Ginseng untuk Kesehatan
Ginseng (bahasa Latin: Panax) yakni homogen terna berguna obat yang termasuk dalam suku Araliaceae. Ginseng tumbuh di wilayah cuilan bumi utara terutama di Siberia, Manchuria, Korea, dan Amerika Serikat. Jenis ginseng tropis sanggup ditemukan di Vietnam, yaitu Panax vietnamensis. Nama "ginseng" diambil dari bahasa Inggris, yang dibaca mengikuti lafal Bahasa Kantonis, jên shên, dalam bahasa Mandarin dibaca "ren shen", "人蔘" (duplikat manusia), alasannya yakni bentuk akar yang mirip manusia.
Ginseng dipakai dalam pengobatan tradisional. Akar
tanaman ini sanggup memperbaiki pedoman dan meningkatkan produksi sel darah merah, serta membantu pemulihan dari penyakit. Di Indonesia terdapat juga flora yang mempunyai khasiat sama dengan ginseng yaitu ginseng Jawa atau som jawa, Talinum paniculatum Gaertn. dan kolesom, Talinum triangulare Wild. Di dalam pengobatan tradisional akarnya dicampur dengan banyak sekali jenis obat dan yang paling terkenal dalam bentuk adonan anggur. Kajian mengenai khasiat dan kegunaanya telah dilakukan untuk mengakibatkan kolesom sebagai ginseng Indonesia.
Ginseng sering disebut sebagai “ramuan ajaib” alasannya yakni mempunyai sejumlah manfaat kesehatan yang begitu banyak. Akar dari
tanaman ini dipercaya bisa mengatasi sejumlah persoalan kesehatan. Beberapa orang mengatakan, ginseng berguna dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan menaikkan tekanan darah yang rendah.
Keberadaan ginseng bahwasanya sudah ada semenjak usang dan telah dimanfaatkan dalam pembuatan teh herbal di Cina. Di Indonesia sendiri, ginseng dipakai dalam pengobatan tradisional. Ginseng mempunyai banyak kandungan bioaktif seperti, saponins, phytosterols, peptides, polysaccharides, asam lemak, polyacetylenes, vitamin, dan mineral.
Berikut ini yakni beberapa manfaat kesehatan yang sanggup Anda peroleh dari
tanaman yang sering dipakai sebagai ramuan tradisonal ini :
1. Mengurangi stres mental
Ginseng bisa meningkatkan kewaspadaan mental, disamping juga merubah mood dan menghilangkan rasa lelah. Manfaat lainnya yakni sebagai ramuan antidepresan dan anti-kecemasan. Ketika seseorang mengalami stres yang berlebihan, hormon adrenal (kortisol, adrenalin, dan noradrenalin) akan mengalir keluar dan mengakibatkan banyak sekali persoalan kesehatan. Dalam situasi ini, ginseng sanggup membantu Anda dalam menyeimbangkan tingkat adrenalin.
2. Merangsang sistem kekebalan dan saraf
Ginseng bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Sejumlah pakar obat herbal menyampaikan ginseng sanggup meningkatkan kualitas hidup. Sifat adaptogenik pada ginseng membantu merangsang orang tetap muda. Sedangkan pada orang tua, sanggup memulihkan sel-sel yang rusak dalam tubuh. Ginseng juga sanggup membantu Anda melawan flu dan penyakit bisul lainnya.
3. Mengobati diabetes
Tingkat gula darah sanggup turun secara drastis dengan mengkonsumsi ginseng. Namun, kalau Anda sudah memakai obat antidiabetes, perlu mempertimbangkan kembali untuk memakai ginseng secara bersamaan. Pasalnya, mencampur ginseng dengan obat diabetes bisa menciptakan kadar gula darah terlalu rendah. Oleh alasannya yakni itu, sangat diharapkan rekomendasi dari dokter.
4. Mencegah perkembangan kanker
Pertumbuhan jenis tertentu dari sel-sel kanker sanggup dihambat oleh Ginseng. Chinese Medicine Journal melaporkan, ginsenosides mempunyai efek anti-tumor serta sanggup menginduksi kerusakan sel pada kanker prostat, sel kanker ovarium, sel paru-paru adenokarsinoma, dan sel-sel neuroblastoma. Selain itu, ginseng juga berfungsi dalam menghambat perkembangan siklus sel, sehingga sanggup memperlambat pertumbuhan sel kanker.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Dalam beberapa penelitian, Ginseng ditemukan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat). Para ilmuwan percaya bahwa ginsenocides yang terdapat dalam ginseng bertanggung jawab terhadap penurunan kadar kolesterol dalam tubuh.
6. Mengurangi Kelelahan
Peran adaptogenik dari banyak sekali strain Ginseng diyakini sanggup menunjukkan perubahan fisiologis pada badan untuk mengikuti keadaan dengan rasa lelah akhir terlalu banyak pekerjaan.
7. Meningkatkan daya tahan atlet
Kualitas ginseng dalam meningkatkan stamina telah membuatnya menjadi tonik stimulan terkenal di kalangan atlet. Selama berlatih, seorang atlet perlu secara konsisiten menjaga stamina biar tetap tinggi, dan ginseng sanggup membantu untuk mewujudkannya.
Penggunaan ginseng tidak disarankan terutama pada ibu hamil dan menyusui, untuk mencegah terjadinya kontraindikasi. Selain itu, ginseng juga sanggup menghipnotis reaksi dari beberapa obat, seperti, pengencer darah mirip warfarin, heparin, aspirin, dan diuretik.
Oleh alasannya yakni itu, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi ginseng kalau Anda sedang minum obat untuk hipertensi atau penyakit kardiovaskular lainnya.
Dari banyak sekali sumber